A prática de exercícios físicos tem diversas vantagens! Além de trazer benefícios para o corpo, também traz inúmeros fatores positivos para a sua saúde! Se você deseja iniciar uma atividade física, como corrida, musculação ou outro esporte, confira abaixo algumas dicas para iniciar suas práticas com saúde e segurança! Antes de iniciar qualquer atividade física,…

Nesta terça-feira de Carnaval muitas pessoas começam a pensar: como voltar à rotina a partir de quarta-feira? Parte deste retorno à rotina pós-Carnaval passa pela alimentação. Pensando nisso, preparamos algumas dicas para esse retorno! Confira na lista abaixo!1 – beba águaPode parecer clichê, mas é muito importante beber água no pós-Carnaval. Além de repor o…

Nos dias de Carnaval é muito importante saber escolher quais alimentos serão consumidos para aproveitar bem a Folia. As dicas do Sua Saúde de hoje serão feitas pelo Dr. José Eugênio Dutra Câmara Filho, do nosso Corpo Clínico. Ele é graduado em Medicina pela Faculdade de Medicina de Barbacena (1988). Possui título de Especialista em…